Lo stress - dott.ssa Lucia Palmieri

In questa puntata de La Nuova Salute, il dottor Salvatore Conte ospita la nutrizionista funzionale Lucia Palmieri per parlare del rapporto tra stress e alimentazione. Dallo stress acuto a quello cronico, viene spiegato il ruolo del cortisolo, l’ormone che regola energia e ritmo biologico. L’esperta illustra i segnali con cui il corpo manifesta lo stress e come la nutrizione possa diventare uno strumento per riequilibrare l’organismo, migliorare il sonno, sostenere il sistema immunitario e favorire un benessere quotidiano più stabile